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洋基「法官」强打秘诀 靠挖土甩负面能量

作者:廖佳蓉 发布时间:2017-07-19

贾吉训练出妙招。 资料照

洋基超新星法官贾吉新人年即展现惊人火力,截至目前为止,已缴出30轰、66分打点、3成11打击率的成绩单,年仅25岁的贾吉被视为基特后的纽约新希望,短时间即吸引大批球迷,稍早美媒报导中解密贾吉超龄的心态与打击表现,全与一个习惯动作有关。

《ESPN》专栏作家马尚撰文提到,仔细观察贾吉,当他挥空棒或错失好球,对自己的表现不甚满意时,他会稍作休息离开打击区;弯腰掬一把泥土在手上搓揉,然后再回到位置上继续完成工作。

多半洋基球员对贾吉的这个习惯动作没什幺印象,唯总教练吉拉迪曾留意子弟兵挖土的行为,不过吉拉迪以为贾吉只是为了维持手感,并未深究贾吉动作背后的原因。

贾吉解释,掬土除了为自己争取休息、喘口气外,重要的是有利于缓和心态,抛开被投手佔上风和屏除负面的情绪。贾吉说:过去我总是会纠结于几颗球,一不小心就深陷其中,直到有次我做了这个动作,发现对调整心态有很大的改善。


大联盟资历尚浅的贾吉深信心理素质才是根本决定好球员与顶尖球员的分水岭,贾吉就读于加州州立大学弗雷斯诺分校时,曾拜读运动心理学家Ken Ravizza的着作,自此深信强大的心理影响运动表现,此后才会建立起习惯动作,贾吉强调:精神的较量将成为分野,所以任何能让我维持状态的事情,我都会去尝试看看。

儘管全垒打大赛后陷入低潮,近5战21打数仅敲1安打,没有长打出现,还吞下7次三振,贾吉的信心仍旧没有动摇,打击这件事总会有高低起落,做对的事情也可能会出局,全是比赛的一部分,我只要专心一志想着如何帮助球队赢球,这样就足够了。

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